小尻のための簡単トレーニング
2019/06/20
小尻のためのエクササイズの動画をアップしました。 お尻を小さくしたい！お尻を綺麗にしたい！お尻の形を良くしたい！美尻になりたい！ …
痩せるために必要なのは姿勢改善
2019/06/16
モデル並みに綺麗な女性です。身体はスリムで手足はスラッとして長い！顔ももちろん綺麗です！ しかし・・・ 姿勢がとても悪いんです。そ…
猫背改善でバストアップにお腹痩せ？
2019/06/12
猫背だと太く見えます！ という内容のブログを前回書きました。 では、どのように改善すればよいか？ 方法はたくさんあります…
猫背は太く見える
2019/06/09
猫背は太って見える。 体重が変わらなくても、姿勢で太って見えたり、顔が大きく見えたり、下腹が出たりします。 なぜでしょうか？ …
脂肪を溶かす
2019/06/05
脂肪を溶かす！ ダイエットを考えたことがある人は、こんなキーワードは聞いたことありますよね？ 脂肪を溶かすクリームとか、脂肪を溶か…
ゴルフが好きだがヘルニアと言われて・・・
2019/05/30
『いまゴルフがめっちゃ楽しい！』 クライアント様から、いただいた言葉です。 ヘルニアになり、腰の痛さを感じながら、ずっとプレーして…
ダイエットするために必要なものは？
2019/05/29
目標設定はしていますか？ ダイエットするにしても、痛みを取るにしても、目標設定がとても大事です。 クライアント様『痩せたいです！』&…
姿勢を整えて痩せた？
2019/05/27
『太るのって姿勢が関係していますか？』 こんな質問を受けました。 もちろん関係しています！ 写真を見てください。 20代の女…
ストレス溜まってませんか？
2019/05/25
ストレスって溜まってますか？ 長期休暇が終わって2週間が経ちます。 ジメジメした梅雨に入り鬱陶しい時期になってきます。 この時期…
キレイになるために３つの大切なこと
2019/05/21
『とにかく痩せたい！』 というあなた。 食事量減らしすぎていませんか？ 『1週間で−〇〇キロ！』『2ヶ月で−〇〇キロ！…