- ✅生理前になるとイライラしたり情緒不安定になるので毎月ツライ
- ✅頭痛やめまいが起こり日常生活がままならない
- ✅病院に行っても話を聞いてもらえず原因も分からないので不安しか残らない
- ✅原因が分からないまま処方される薬を飲むだけで終わりが見えない
- ✅身体がツライことを周囲に理解してもらえないので一人で抱え込んでしまっている
- ✅言いたくないのに文句ばかり言ってしまい後悔する
- ✅特に何かあるわけでもないのに憂鬱な気分になり家事や仕事に集中できない
- ✅食欲不振や過食になりがちで健康面や体型に不安を感じている
- ✅腹痛やお腹の張りが気になり億劫になる
生理は女性にとって月に１回、約４０年間、一生で約４８０回も付き合っていかなければならない生理現象でもあります。
そんな長い間付き合って、向き合っていくことですから、できるだけ楽に迎えていきたいものですよね。
ここでは生理痛(月経困難症)とＰＭＳ（月経前症候群）についてお伝えしていきます。
生理痛(月経困難症)の痛みがあまりにも辛い場合、寝込んでしまったり、救急車で運ばれてしまうケースもあります。
この状態を月経困難症と言います。
原因は、経血を押し出すときの子宮の収縮、ホルモンバランスのくずれによる骨盤内のうっ血、全身の血行の悪化、自律神経の乱れなどと言われています。
おもな症状は、月経が始まって２～３日目の量が増えるころに下腹部の痛みが起こり、肩こり、むくみ、吐き気、イライラ、のぼせ、眠気などがあります。
骨盤内のうっ血によって下半身の血流が悪くなり腰痛を感じたり、自律神経の乱れから脳の血管が拡張し頭痛が起こるなど、腹痛以外の痛みも起きることがあります。
ＰＭＳとは、「月経前症候群」と言われ、月経が始まる1～2週間ぐらい前から起こる、イライラ、腹痛、眠気、頭痛、胸の痛み・張りなど、月経前に起こる様々な心と体の不快症状のことです。
具体的な体の症状としましてはこのようなものがあります。
下腹部の痛み、胃が痛い、下腹部が張る、お腹が張る、腰痛、お尻から背中が痛い、肩こり、胸の痛み・張り、頭痛、吐き気、寒気、のぼせ、動悸、めまい、貧血、気を失う、微熱が続く、眠気、不眠、アトピー、だるい、疲れやすい、むくみ、体重が増える、食欲増進・減退、消化不良、下痢
心の症状としましては、イライラ、精神的に不安定、憂うつ、うつ、無気力、集中できない、細かい作業ができない、ボーっとする、朝起きられない、不眠、寝つけないなどです。
特徴としましては、症状の強さは月経前がピークで月経開始と共におさまってきます。
主に３０代以降の女性に多いと言われていますが、現在では生活様式の変わりようから１０～２０代でも症状を訴える方がとても増えております。
なおＰＭＳの中でも心の部分に強い症状がある場合、ＰＭＤＤ（月経前不快気分障害）と呼ばれることもあります。
生理痛(月経困難症)とＰＭＳ（月経前症候群）は、このような段階を踏んで発症します。
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① 私生活での疲労の蓄積や精神的ストレスによって身体も心も緊張状態が続き、それによる血流の低下から自律神経の乱れが起きる
② 筋肉の緊張（コリ）が取れない状態になり、猫背や反り腰などの不良姿勢が癖付き、子宮や骨盤を圧迫、または脳からの神経伝達が阻害される
③ それにより骨盤の動きが硬くなる事での子宮の機能低下、ホルモン分泌の乱れが起きる
④ 子宮と骨盤の機能低下、ホルモン分泌の乱れにより生理痛（月経困難症）・ＰＭＳ（月経前症候群）が発生 |
まず、生理痛やＰＭＳに悩んでいるあなたにお伝えしたいことは、今あなたを苦しめている症状はあなた自身を「苦しめる」ためではなく「守るため」の症状であるという事です。
あなたを守るために体が出している”ＳＯＳ”に気づき改善する事が大切です。
そしてこれが、病院や薬、巷の整骨院では症状が改善しない理由です。
このＳＯＳとしっかり向き合うことなく形だけの問診、薬の処方、骨盤だけの調整を行っても改善するはずがありません。
当院では、そのＳＯＳが出ている体と心の原因を、あなたのお話とお身体の状態から丁寧に探り、元の元気な状態に戻していきます。
そして、内臓整体・神経療法・栄養療法などを組み合わせた、あなたに合った施術をさせていただきます。
あなたはPMS・生理痛に悩む女性だと思います。
そしておそらく何かしらの大きな悩みがあるのだと思います。
PMS・生理痛の原因は、身体や心のストレス、ホルモンバランス、骨格の歪み、内臓機能の低下、生活習慣など様々なものが考えられます。
原因を調べずに根本改善は不可能だと考えています。
なぜ今の状態（体質）になり、これからどのようにして一緒に良くしていくのか。
あなたにはあなたの原因がありますので当院では初回のカウンセリング、原因の検査、施術前後のチェックを大切にしております。
私はカウンセリングで改善できるかどうかが決まると考えています。
そのため、あなたの日常の生活スタイルを細かくお聞きします。
また、不安に思っている事、知りたい事、どういう生活をしたいかなどがあれば、その思いもしっかりと最後まで聞かせていただきます。
不調だけを改善しようとする病院や整骨院では本当の原因はわかりません！
きちんと真実をお伝えします。
きっと『私の痛み・悩みは解消されるんだ！』と希望をもっていただける自信があります‼️
