不妊治療に必要な必須栄養素【西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab】

こんにちは！
西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab 川口です！

 

妊娠するために必要な栄養素はご存知ですか？

必ず取らないといけない栄養素です。

 

葉酸？亜鉛？

などなど、少し調べると色々と出てきます。

 

もちろん、葉酸や亜鉛も大切です。

不妊治療のクリニックに行くと、葉酸のサプリなど置いていますよね。

 

これらは単品で取るのではなく、全部取ることが大切なんです。

 

・炭水化物
・タンパク質
・脂質
・ビタミン
・ミネラル

 

この五大栄養素と言われる物は、なくなってしまうと命に関わるものです。

 

葉酸はビタミンB群の１つ、亜鉛はミネラルの１つです。

 

全ての栄養をバランスよく取る事がたいせつです。
単品で取っても吸収されにくい場合もあります。　

 

まずは自分自身の身体を、元気にする事が大切です。

そのために、必須栄養素をしっかり摂りましょう！

 

詳しくはYouTubeをご覧ください。

 

妊活は自分自身の心と身体を大切にすること。
未来の笑顔のために、いま笑顔になりましょう！