妊活中に食べるもの【西宮・夙川の不妊整体院 鍼灸サロンC'zカラダLab】
2022/08/31
こんにちは!
西宮・夙川の妊活整体 鍼灸サロンC'zカラダLabの川口です!
日本が誇るスーパーフードはご存知ですか?
海外のセレブやモデルが食べてる◯◯!みたいなのは、情報が早い女性はよく知っていると思います。
しかし、日本の食べ物は当たり前にありすぎて、意識した事ないと思います。
実は、とっても素晴らしい食べ物はたくさんあります!
その中でも、妊活中にしっかり食べてもらいたいものは、
「お米」「味噌汁」
です!
当たり前にありすぎて、意識したことないですよね⁈
実はこの2つはとても身体に良いんです!
ブドウ糖、タンパク質が豊富、さらに発酵食品で腸内環境にも良い。
とても良いですよね!
詳しくは、YouTubeでお話ししています!
ぜひご覧ください^ ^