ダイエット経験がある妊活さん
2020/12/04
若い頃、ダイエットしたよー！
という妊活さん。
食べないダイエットや
野菜だけや
りんごだけ、バナナだけ
米食べない・・・
食べない系、単品系の
ダイエットの経験はありませんか？
実は、そのダイエットが
不妊に響いている可能性がありす。
特に、中学や高校の成長期に
無理なダイエットをしていると、
影響が大きいと言われます。
過去に無理なダイエットをした。という方は、
ぜひサプリメントを活用してください。
普通の食事だけでは
改善されない可能性もあります。
食事では、ブドウ糖（米）や
タンパク質（卵・肉・魚）など
しっかり摂取して、
ビタミン・ミネラル類は
サプリメントを活用するのが有効です。
できれば、全部入った、
マルチビタミン・ミネラルを
摂取してみてください。