やらないといけない事

妊活をするにあたって、

やった方がいい事はいっぱいあります。

 

それが自分にとって

やりたい事か？

やらないとダメな事か？

 

はとても重要です。

 

なぜか？

 

やらないとダメな事は、

ストレスを感じやすいということ。

 

ストレスを感じると性ホルモンの材料が、

ストレスを消すために使われてしまいます。

 

やらないとダメと思って、

あれもこれもやって、

ストレスを溜め込んだら、

せっかくいい事しているのに

もったいないです！

 

大切なのはバランス。

 

自分に合っている方法を見つけること。

 

大切なのは、

ストレスを溜めないこと。