生理痛が起こる原因 西宮妊活鍼灸整体こうのとり治療院
2023/10/06
生理痛が起きる原因
・睡眠
・食生活
・運動習慣
・ストレス
・生理用品
など。
日常生活のほとんどが生理痛と関係してきます。
全部改善していくのが理想ですが、
なかなか改善できない事もあります。
自分でコントロールができる事、
自分ではコントロールができない事、
を明確にし、コントロール出来ることで、
さらに自分自身がストレスを感じずにできる事を変えていきましょう！
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