妊活トレーニング「足指を動かして美脚になりながら、卵子の質を良くする方法」【西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab】

こんにちは！
西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab 川口です！

 

下半身のむくみ、下半身太り、お尻が大きい、垂れている、などが気になる妊活さんは、子宮や卵巣の血流が悪い可能性があります！

 

脚の使い方が悪いので、下半身に影響が出ています。

 

まずはしっかり立つことから。

 

しっかり立つことで、太ももの筋肉が緩むので、下半身の血流が良くなります。

 

そのために、足の指を動かすことが重要です。

 

親指と小指、動きますか？

 

親指と小指を動かすことで、土台がしっかりして、重心の位置が安定してきます。

 

すると、太もも前の筋肉が緩み、お尻にも力が入りやすくなります。

 

下半身の血流が良くなることで、子宮・卵巣の血流への血流が良くなり、卵子の質が上がってきます。

 

ぜひ夫婦でやってみてください！

 

詳しくはYouTubeをご覧ください！

 

妊活は、自分自身の心と身体を大切にすること。
未来の笑顔のために、いま笑顔になりましょう！