基礎体温の見方【西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab】

こんにちは！
西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab 川口です。

妊活を始めると、基礎体温をつける方は多いと思います。

基礎体温は、いまの自分の状態を知ることができるし、タイミングを見つける事もできます。
隠れた病気も知る事もできる時もあります。

どのような感じで見たらいいのか？

を動画にまとめましたので、YouTubeをご覧ください。

基礎体温は測った方が良いが、測らなくても良い。

というのが、僕の考えです。

ある程度、自分の傾向がわかったら大丈夫です。

特に測るのが負担ではないという方は、測ってみてください。
毎日毎日、基礎体温を測るのストレスなんです。
という方は、測らなくても大丈夫です。

ご自身の性格や生活習慣に合ったことをしていきましょう！

妊活は自分自身の心と身体を大切にすること。

未来の笑顔のために今笑顔になりましょう！