妊活を卒業する！卵巣の血流アップトレーニング！【西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab】

こんにちは！
西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab 川口です！

不妊治療を卒業するには、血流をどんどん上げて、子宮・卵巣の状態を良くしていく事が大切です。

血流に関係するのは、色々とありますが、本日は大腰筋を動かすトレーニングを紹介します。

トレーニングといっても、しんどい筋トレではなく、使ってない筋肉を動かすだけの簡単な体操です。

この大腰筋は卵巣の近くにあります。
大腰筋を動かすことで、卵巣の血流がどんどん良くなるため、卵子の質が変わってきます。
卵子の質が良くなると、妊活にとって、とてもプラスになります。

しっかり大腰筋を動かして、妊活を卒業しましょう！

詳しいやり方は、YouTubeをご覧ください！