妊活を卒業する!卵巣の血流アップトレーニング!【西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体 鍼灸サロンC'zカラダLab】

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妊活を卒業する!卵巣の血流アップトレーニング!【西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体 鍼灸サロンC'zカラダLab】

2022/11/05

こんにちは!
西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体 鍼灸サロンC'zカラダLab 川口です!

不妊治療を卒業するには、血流をどんどん上げて、子宮・卵巣の状態を良くしていく事が大切です。

血流に関係するのは、色々とありますが、本日は大腰筋を動かすトレーニングを紹介します。

トレーニングといっても、しんどい筋トレではなく、使ってない筋肉を動かすだけの簡単な体操です。

この大腰筋は卵巣の近くにあります。
大腰筋を動かすことで、卵巣の血流がどんどん良くなるため、卵子の質が変わってきます。
卵子の質が良くなると、妊活にとって、とてもプラスになります。

しっかり大腰筋を動かして、妊活を卒業しましょう!

詳しいやり方は、YouTubeをご覧ください!