やらないといけない事
2020/11/02
妊活をするにあたって、
やった方がいい事はいっぱいあります。
それが自分にとって
やりたい事か？
やらないとダメな事か？
はとても重要です。
なぜか？
やらないとダメな事は、
ストレスを感じやすいということ。
ストレスを感じると性ホルモンの材料が、
ストレスを消すために使われてしまいます。
やらないとダメと思って、
あれもこれもやって、
ストレスを溜め込んだら、
せっかくいい事しているのに
もったいないです！
大切なのはバランス。
自分に合っている方法を見つけること。
大切なのは、
ストレスを溜めないこと。
