低体温の原因は？
2020/05/21
低体温の原因は、
『栄養不足』
です！
栄養不足だと、
細胞の質が低下します。
細胞の質が低下する
ということは、
卵子も精子も質が
低下するということ。
原因は？
①栄養量が足りない
②消化・吸収が出来ていない
③循環が悪い
どうすればよいか？
①栄養量が足りない場合は、
しっかりと食べましょう！
食事で取るのが難しい方は
サプリメントも上手に
活用しましょう！
②消化・吸収が出来ていない方は、
便秘の方が多いです。
姿勢が悪かったり、
内臓の位置関係が
悪かったりする場合も多いです。
猫背などが便秘に影響します。
姿勢を正しましょう！
③循環が悪い方は、
身体が硬くなっていたり、
運動不足だったりします。
まずは、
ウォーキングなどから
始めてみましょう！
