妊娠するためには、毎日小さな変化を感じる事が大切です。西宮妊活鍼灸整体こうのとり治療院
2024/01/17
〇〇をすれば妊娠する！
みたいな事を聞いた事はあると思います。
不妊以外でも、健康やダイエットなどは多いですね。
これは売るための謳い文句です。
そんなのわかってるけど、やってしまうのが人間です笑
大切なのは、小さな変化に気づく事。
「やるぞ！」
と思った時は、大きく変化が出ますが、結局元通り。
大きく変化を起こしたいなら、小さな変化を継続して起こす事です。
日常に組み込める事をすることで、ストレスを感じる事なく、小さな変化を起こす事ができます。
妊活さんにおすすめしているのは、
・調味料を変える
・毎日ハグをする
・寝る前の深呼吸
など、簡単で毎日できることから。
習慣になれば、さらにプラスしていく感じでやっていきます。
小さなことから習慣を変えていく事が、結果的に大きな変化に繋がります。
あなたは何なら毎日ストレスなく続けていけそうですか？
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