男性不妊を改善するおすすめトレーニングは？西宮妊活鍼灸整体こうのとり治療院
2023/08/26
男性不妊を改善する。
男なら黙ってスクワット。
しっかりと筋肉を刺激する事で、
男性ホルモンであるテストステロンの分泌が上がる。
大きな筋肉を刺激した方がより効果的なので、
太もも周りを鍛えるスクワットは1番効果的。
より効果を上げるなら、10回しか出来ないぐらいの重りでやると良い。
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赤ちゃんの健康や幸せまで考える子宝整体師
西宮妊活鍼灸整体こうのとり治療院 川口