天然のバイアグラ⁉︎不妊治療をしている夫婦はぜひ食べて欲しいおすすめの野菜です！西宮妊活鍼灸整体こうのとり治療院

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西宮妊活鍼灸整体こうのとり治療院　川口です！

 

不妊治療をしていると、

 

あれも食べた方がいい、これも食べた方がいいと色々聞くと思います。

 

確かに、色んな栄養が必要です。

 

もちろん、色々バランスよく食べた方がいいですが、これは食べた方がいい！という野菜を紹介します！

 

それは、

 

「ブロッコリー」

 

栄養がとても豊富で、安価に手に入ります。　

 

調理も、レンジでチンするだけで大丈夫です。
（お湯で茹でるとビタミンが抜けてしまいます）

 

とても簡単で、栄養値が高いブロッコリー、ぜひ食べてみてください！

 

天然のバイアグラと言われるぐらい、男性にも良い食べ物ですし、葉酸なども入っているので、女性にもおすすめです！

 

ぜひ食べてみてね！