下半身のむくみがとれて、細くなる！子宮・卵巣の血流を良くする病院では教えてくれない妊活向けおすすめトレーニング！西宮妊活鍼灸整体こうのとり治療院

いつもありがとうございます！
西宮妊活鍼灸整体こうのとり治療院　川口です！

 

しっかり立つことは、妊活するにあたって、とても重要です。

 

それは、土台である足が歪んでいると、上も歪んでしまい、不要な部分に力が入って硬くなってしまい、血流や働きが悪くなるから。

 

特に、股関節の前が硬くなりやすく、脚のむくみの原因にもなります。

 

脚がむくむと血流も、悪くなるので、卵巣や子宮の血流も悪くなってしまいます。

 

そうなると、卵子はしっかり育ちません。

 

また、下半身の血流が悪くなることで、脚は冷えます。

 

冷えると感度は落ちていき、セックスが気持ち良くなくなります。

 

結果、回数が減ってしまうので、より血流が悪くなり、妊娠から遠ざかってしまうということです。

 

ます、しっかり立つことが重要です。

 

しっかり立つために、親指を使いながら太もも裏を使っていきます。

 

下半身のむくみが気になる、下半身太り、浮き指、X脚、Ｏ脚などが気になる妊活さんには特におすすめのトレーニングです！

 

詳しくは、YouTubeをご覧ください！