妊活セルフケア「子宮や卵巣の血流を良くする股関節のストレッチ。それ間違えてない⁉︎」西宮妊活鍼灸整体こうのとり治療院

いつもありがとうございます！
西宮妊活鍼灸整体こうのとり治療院　川口です！

 

最近、SNSでよく見かける股関節のストレッチ。

 

これをやるだけで脚が細くなる！

 

みたいなことを言ってる人ご多いですが、本当に⁉︎

 

と思ってしまうので、少し修正をしています。

 

不妊治療をやっている方も、下半身のむくみなどは、改善した方がいいことです。

 

ですので、股関節はしっかり動かした方が子宮や卵巣への血流は良くなります。

 

しかし、動かし方を間違えると逆効果。

 

オススメのストレッチのやり方は、YouTubeをご覧ください！