妊活セルフケア「呼吸筋を緩めてリラックスしよう！」【西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab】

こんにちは！
西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab 川口です！

 

呼吸を制する者は妊活を制する！
というぐらい大切な呼吸です。

 

呼吸がうまくできないと、自律神経が乱れリラックスしにくかったり、血流が悪くなったり、エネルギーがしっか。運べなかったりと悪いことばかり。

 

そして、リラックス出来ていないと、男性は元気がなくなります。女性は濡れにくくなります。
つまり、呼吸が上手くできていないと、S◯Xが上手く出来なくなるということです。

 

最近では、横隔膜が硬くなってしまっている人が多くなっている気がします。

 

しっかりと横隔膜を緩めて、深い呼吸ができるようにしましょう！

 

ぜひ夫婦でやってみてください！

 

詳しいやり方は、YouTubeをご覧ください。

 

妊活は自分自身の心と身体を大切にすること。
未来の笑顔のために、いま笑顔になりましょう！