自己否定をなくす方法【西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab】

こんにちは！
西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab 川口です！

 

不妊治療が長くなると、自己否定が強くなってくる方が多いです。

 

なかなか妊娠できない、
自分が悪いんじゃないのか？
自分はダメだ、
自分なんて・・・

 

どんどん自己否定をしていくと、身体は妊娠のための準備が出来なくなってきます。

妊活は心が土台です。

心を充実させる必要があります。

 

と言っても、なかなか難しいかもしれません。

 

そこで、やってほしいことがあります。

「ありがとう」

と言ってみましょう！

 

特に、褒められた時には言ってみてください。

褒められても、

「いやいや、そんな、自分なんて」

と謙遜しがちです。

これは自分を否定し、相手も否定する事になります。

 

素直に「ありがとう」と言って受け入れてみましょう。

 

これは、脳の考え方の癖です。

否定する癖を治して、肯定する癖をつける。

これが大切です。

 

そして、自分を褒めてみましょう！

「そんな褒めるとこなんてない」

 

と言う方もいますが、いっぱいあります！

 

妊活しているだけで、凄いです！

 

不妊治療しているあなたは、頑張りすぎているぐらい頑張っています。

褒めるとこしかないんです！

 

自分自身を認めて受け入れることができれば、もっと心は楽になります。

その結果、身体は良い方向に変わっていくので、どんどん妊娠に近づいていきます。

 

騙されたと思ってやってみてください。

どんどん変わっていきますよ。

 

妊活とは、自分自身の心と身体を大切にすること。
未来の笑顔のために、いま笑顔になりましょう！