妊活に魚は本当にいいの?【西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体 鍼灸サロンC'zカラダLab】

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妊活に魚は本当にいいの?【西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体 鍼灸サロンC'zカラダLab】

2022/12/20

こんにちは!
西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体 鍼灸サロンC'zカラダLab 川口です。

 

妊活中は魚を食べるといいよ!
オメガ3が取れるから!

 

と聞いた事ありませんか?

 

その通りなんですが、気をつけないといけないこともあります。

 

それは水銀などの重金属です。

 

実は、大きな魚には、水銀が蓄積されています。

重金属は少量なら問題ありませんが、沢山取ったりすると身体には良くありません。

 

魚がいいからといって、毎日のように食べるのはよくないです。

やはり、バランスが大切。

 

バランスよく色々な物を食べていきましょう!

 

どんな魚がいいいのかは、YouTubeをご覧ください。

 


妊活は自分自身の心と身体を大切にすること。
未来の笑顔のために、いま笑顔になりましょう!