妊活に魚は本当にいいの？【西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab】

こんにちは！
西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab 川口です。

 

妊活中は魚を食べるといいよ！
オメガ3が取れるから！

 

と聞いた事ありませんか？

 

その通りなんですが、気をつけないといけないこともあります。

 

それは水銀などの重金属です。

 

実は、大きな魚には、水銀が蓄積されています。

重金属は少量なら問題ありませんが、沢山取ったりすると身体には良くありません。

 

魚がいいからといって、毎日のように食べるのはよくないです。

やはり、バランスが大切。

 

バランスよく色々な物を食べていきましょう！

 

どんな魚がいいいのかは、YouTubeをご覧ください。

 

妊活は自分自身の心と身体を大切にすること。
未来の笑顔のために、いま笑顔になりましょう！