妊活中のストレス対応【西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab】

こんにちは！
西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab 川口です！

 

ストレスの対応はできていますか？

 

強くなるためにはストレス（負荷）をかけることは大切ですが、大きすぎると潰れてしまいます。
どの様に対応すればよいのか？

 

・ストレッサー（原因）から離れる

・発散する

・捉え方を変える

・栄養をしっかり摂る

 

自分の環境や性格に合った方法でストレスの対応をしていきましょう！

 

妊活とは、自分自身の心と身体を大切にすること。
未来の笑顔のために、いま笑顔になりましょう！