ダメのことだらけの妊活は要注意！

妊活をしていると、

アルコールはダメ、お菓子はダメ、コーヒーはダメ、添加物はダメ・・

 

ダメな事がたくさんあります。

もちろん、取り過ぎは良くないです。

しかし全部ずっと我慢するのはしんどいです。

ストレス溜まりませんか？

 

たまには、息抜きもしてください。

 

食べたいものを好きなだけ食べるのもいいです。

 

息抜きのコツは「罪悪感を持たない」こと。

 

思いっきり楽しんでスッキリしましょう！