待つことも大切です。

妊活とは、体質改善をするということ。

体質は1日では変わりません。

あなたが、いままで食べてきたもの、姿勢、動き、睡眠、ストレス・・・

色々なもので今のあなたがあります。

それを変えていくので、少しずつなんです。

少しずつですが、必ず変わります。

待つことが出来なければ、大きなストレスをかんじてしまいます。

「なんか朝起きるのが楽になった」
「肌がきれいになってきた」
「生理痛が楽かも」
「経血の量が今までと違う」

などなど、小さな変化に意識を向けてみてください。

必ず良くなってます。

その積み重ねが妊娠へ繋がります。