妊活に良いことを悪い方法でしてない？

妊活に良いこと

 

・サプリをとる

・運動をする

・食事を気をつける

・姿勢を良くする

・ストレスを溜めない

 

などなど

 

その他、色々あると思います。

 

その方法、

めっちゃ頑張ってやってない？

 

あれもいいから、

これもいいから・・・

 

無理に頑張って頑張って・・

 

それが大きなストレスに

なっていたら逆効果！

 

いくら身体に良くても

大きなストレスを感じながら

やってるのはダメです。

 

大切なのは、

自分のペースに合っているか？

です。

 

少し頑張ることも必要ですが、

妊活さんは、

頑張り過ぎているぐらい

頑張っている方が多いです。

 

身体に良いことを、

頑張り過ぎてストレスを

感じないようにしてください。