妊活にアルコールは禁止⁈

妊活中の男性は、

『アルコールは控えてください』

と言われると思います。

 

アルコールは本当に悪いのか？

 

実は、

量によって

良くも悪くもなります。

 

飲み過ぎると良くないのは、

何となくわかると思います。

 

少量なら良い効果もあります。

血流が良くなったり、

コミュニケーションが上手くいったり、

ストレスが発散されたり。

 

『酒は百薬の長』

という言葉もあります。

 

では、どれくらいなら飲んで良いのか？

 

アルコールの分解酵素が

あるかどうか、

アルコールの度数など、

で変わってくるのですが、

 

『小グラス一杯程度』

 

が適量です。

 

お酒が好きな方は、

すこし厳しいかもしれませんが、

奥さんも頑張っていますので、

頑張ってお酒の量を

減らしてみましょう！