妊活の土台は？

妊活の土台になるのは、

『メンタル』

です。

 

特にストレスは

大きな原因になります。

 

ストレスを感じると、

ストレスと闘うホルモンが

沢山使われます。

 

このストレスと闘うホルモンの材料が、

性ホルモンと同じなのです。

 

結果、性ホルモンを作る材料が

なくなってしまいます。

 

まずはストレスの原因が

何なのか？

を知ることが大切です。

 

まずは土台となるメンタルを

整えましょう！