土用の丑の日は、なぜ鰻を食べるのか？

今日は土用の丑の日。

なぜ鰻を食べるのか？

土用とは季節の変わり目の事です。

季節の変わり目に体調を崩してしまう方もいると思います。

気温や湿度の変化に身体がついていけないという理由です。

季節の変わり目に体調を崩してしまう方は、慢性的に栄養が不足しているか、寝不足の場合が多いです。

『毎年〇月には体調悪くなる』

ということも、よく聞きます。

普段がギリギリで生活をしているということです。

鰻は、ビタミンA、ビタミンB群、タンパク質などが豊富に含まれています。

昔の方は何をしたら良いか、感覚的にわかっていたんですね^ ^

鰻を食べて暑い夏を乗り切りましょう！

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