痛みがあると栄養不足になる⁈

肩こり、腰痛、生理痛、アレルギー・・・

色々な痛みがあると思います。

 

なぜ栄養不足を起こすのか？

 

それは『炎症』です。

 

炎症を起こすと消炎をしないとダメです。

消炎のために色々な栄養を消費してしまいます。

 

その結果、生殖に必要な栄養が足りなくなってしまいます。

 

自分の命を守る栄養が足りなければ、

新しい命を繋ぐことができません。

 

 

足りない栄養をしっかり取ることと、

身体の痛みを取ることは同時進行で進めると

効果が出やすくなります。

 

必要な栄養は

・ブドウ糖

・タンパク質

・脂質

・ビタミン

・ミネラル類

です。

 

バランスよく食べましょう！

ということですね。

 

『糖質制限してるからお米を食べない』

 

という方。

 

ブドウ糖不足の可能性がありますよ。

 

ブドウ糖は身体にとって、

とても重要なエネルギー源であり、

身体を作る材料でもあります。

 

肩こり、腰痛、生理痛など身体に痛みはありませんか？