腸内環境をよくするためのオリゴ糖って？

便秘にはオリゴ糖⁈

オリゴ糖って聞いたことありますよね？

なんか身体にいいとか、腸内環境良くするとか、太りにくいとか。 『糖として吸収されないオリゴ糖♪』
新木優子さんのCMですね^ ^
見惚れますね！笑

オリゴ糖ってなんなの？

オリゴって『少数』という意味があるんですね。

オリゴ糖は少数の糖が連なったものなんです。

少ない糖が連なっていたらオリゴ糖なんです。

大切なのは、どんなオリゴ糖を取るか？です。

本当に腸内環境を良くするオリゴ糖は、 『フラクトオリゴ糖』というオリゴ糖だけです。

タマネギやゴボウなんかにも多く含まれています。

フラクトオリゴ糖は糖として吸収されず、腸内細菌のエサになります。
結果、善玉菌が増えて腸内環境が良くなるということです。

腸内環境は免疫にも不妊にも大きく関わってきます。

腸内環境整えてみませんか？

ちなみに、新木優子さんのCMのオリゴスマートはフラクトオリゴ糖を使っているようです^ ^

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