姿勢からくる不調

姿勢が悪いと、腰痛や肩こりがでます。

というのは、何となくわかると思いますが、呼吸が浅くなったり、体液循環ご悪くなったり、自律神経が乱れたりと、色々な悪影響がでます。

そして、見た目も悪くなります。

姿勢ってかなり重要なんです。

いまは、子どもたちも姿勢が悪くなっている時代。

自律神経が乱れて、起立性調節障害が増えています。

栄養と姿勢で身体を細胞から元気にしていきましょう！