長時間座っていると精力が落ちる⁉︎

長時間座っていると、

圧迫により

陰嚢の血流が悪くなります。

 

さらに、放熱が出来ないため、

温度が上がってしまいます。

 

座って膝上の

パソコン作業は、

悪いことばかりです。

 

事務作業が多い方は、

30分に1回は立って

屈伸運動などを

してみてください。

 

それだけでも放熱でき、

圧迫による血行不良も防げます。

 

忙しい中、

難しいかもしれませんが、

少し意識してみてください。