妊活に良い事が身体に悪い事になってない？西宮妊活鍼灸整体こうのとり治療院
2024/04/29
妊活に良いとよく言われること
・砂糖はやめる
・小麦はやめる
・玄米にする
・添加物をやめる
・無農薬の野菜
・運動する
・温活する
・コーヒーやアルコールは禁止
・・・あげるとキリがないですね。
大切なのは、いまのあなたに必要か？
そして、合っているかどうか？
バランスが大切です。
小麦も砂糖も全部やめて、全部無添加で無農薬のものを使っての生活はできますか？ストレス溜まりませんか？
それが心地良いならいいです。
ストレスになるのならバランスはとりましょう。
週一でご褒美にケーキ食べたっていいです。
美味しく気持ち良く食べてください。
毎日のように食べるのがダメなだけです。
身体に良い事と心に良いことのバランスを大事にしてみて。
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