不妊治療を終わらせるための、肋骨を動かすトレーニング。深い呼吸ができるようになり、ついでにウエストがくびれる病院や産婦人科では教えてくれないおすすめのトレーニング！西宮妊活鍼灸整体こうのとり治療院

いつもありがとうございます！
西宮妊活鍼灸整体こうのとり治療院　川口です！

 

呼吸はできていますか？
最近、呼吸が浅い方が増えています。

 

不妊治療をしている方は、ほとんど呼吸が浅いです。

 

パソコンやスマホ、ストレスで背中が丸くなって猫背になっていたり、マスクの影響で上手く呼吸ができていなかったり。

 

他にも色々と原因はありますが、胸郭が動かない方がとても多い。

 

しっかりと胸郭が動かないと肩こりの原因にもなってきます。

 

痛みがある→慢性炎症は、消炎のためにエネルギーが使われてしますので、生殖のためのエネルギーが不足してしまいます。

 

さらに呼吸が浅いので、酸素が上手く取り込めず、卵子を育てる事ができなくなってしまいます。

 

肋骨が動かないという事は、妊活するにあたって、とてもマイナスが多いです。

 

肋骨が上手く動く事で、

 

・呼吸が深くなる
・血流が良くなる
・消化吸収が良くなる
・ウエストがくびれる
・ダイエットにも効果がある
・肩こりがなくなる
・感度が上がる
・妊娠しやすくなる

 

などなど、とても良いことばかり。

 

不妊治療を終わらせるための、病院や産婦人科では教えてくれない、おすすめのトレーニングをご紹介します！

 

超簡単なので、ぜひ夫婦でやってみてください！

 

詳しくは、YouTubeをご覧ください！