妊活に大切な呼吸のやり方【西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab】

こんにちは！
西宮・夙川の妊娠力を夫婦で高める専門整体　鍼灸サロンC'zカラダLab 川口です！

 

呼吸はできていますが？

 

最近は呼吸が浅くなっている方が多いです。

 

寒くなってきて背中が丸くなってきたり、マスク生活が長かったり。

 

酸素をしっかり取り込むことは、卵子を元気にするには必須です。

 

さらに自律神経を整えるために呼吸は大切です。

 

しっかりセルフケアで深呼吸をできるようになりましょう！

 

セルフケアのやり方はYouTubeをご覧ください。

 

妊活は自分自身の心と身体を大切にすること。
未来の笑顔のために、いま笑顔になりましょう！